お子なし女のひとり言

日常の出来事や感じた事など気まぐれに綴っていきたいと思います。

運動の後の筋肉痛

昨日はノルディックウォーキングのイベントに夫と一緒に参加してきました。

参加者は20名ほど。


これまで何度か参加した事のあるイベントですが、昨日は最悪でした。


ガイドさんが先頭に立ってウォーキングするんですが、速度の速いこと速いこと!!


前から5,6人の方は慣れているのかガイドさんに続いてましたが、私の所で若干10メートル程のひらきが···


後ろを見るともっとひらきが、、、


他のスタッフによると、今日はペースが速いとのこと。


必死になって急いで変に不可がかかったのか、身体のあちらこちらが痛くて散々です。


やはり、ガイドさんによって随分と変わるんだなぁとつくづく感じさせられた1日でした。